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Dawn Mauricio

Yoga + Méditation

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À propos

  • 8 Années d'expérience
  • 6 Certifications de formation de professeur de yoga
  • 1177 Heures de formation
  • 1364 Rise Kombucha consommé

Dawn, née et élevée à Montréal, est une professeure de yoga et de méditation à l'approche ludique, dynamique et équilibrée. Elle est connue pour sa personnalité enjouée et son énergie débordante, contagieuse et motivante. Puisant dans sa grande expérience de yoga et de méditation, Dawn offre un parfait équilibre entre un enseignement clair et précis, et une réflexion plus profonde. Dawn croit résolument que notre manière de nous livrer à la pratique reflète notre manière de nous offrir à la vie. Cette vision l'inspire à trouver de nouveaux moyens d'étendre sa pratique au-delà du tapis de yoga et du coussin de méditation, et invite ses élèves à faire de même.

Dawn a découvert le yoga en 2000, puis la méditation en 2005, et à travers ses années de pratique, son chemin a évolué en un large désir de partager, de rassembler et de créer une communauté. En 2007, Dawn a fondé le Yoga Mala Fondation, une organisation à but non lucratif basée à Montréal, qui soutient le développement de programmes de yoga dans les communautés dans le besoin. Il est possible de croiser Dawn enseignant dans une grande variété de milieux, étudiant avec des professeurs chevronnés, se retirant dans une retraite silencieuse, pratiquant quotidiennement et riant régulièrement. Hors du tapis, Dawn est une militante passionnée pour une vie riche, saine et holistique.

Formations de Yoga:

Formations de Méditation:

Formations complémentaires:

Fière ambassadrice de

L'important n'est pas
ce que vous regardez, mais
ce que vous y voyez.

- Henry David Thoreau -

Services

Ci-bas, quelques façons de s’étirer, de respirer, d’apprendre et de rire ensemble, d’une façon plus personnalisée et engagée (reçus d’assurance disponibles). Pour une classe ouverte de groupe au studio Naada de Montréal, cliquez ici pour mon horaire.

Session privée individuelle:

Une séance équilibrée de 75 minutes adaptée à vos besoins. Différentes possibilités, telles que: une séance de vinyasa dynamique pour travailler votre force et votre Hexibilité; une pratique plus douce au sol pour favoriser calme et enracinement; l’étude en détails d’une pose spéci;que; et/ou l’exploration de différentes options pour pratiquer en cas de limitations physiques ou blessures.
$120 par session, ou $1000 pour 10 sessions. Pour des sessions tôt le matin (avant 8h) ou pendant les weekends, n’hésitez pas à vous renseigner sur les tarifs spéciaux.

Session privée pour petits groupes (2 personnes ou plus):

Une séance équilibrée de 75 minutes adaptée aux besoins du groupe. Même possibilités que celles décritea ci- dessus.
$140 par session, ou $1200 pour 10 sessions. Pour des sessions tôt le matin (avant 8h) ou pendant les weekends, n’hésitez pas à vous renseigner sur les tarifs spéciaux.

Yoga au travail

Intégrer un moment inspirant au milieu de votre journée de travail tout en faisant du bien à votre corps et à votre esprit. Je vous propose des séances de 60 minutes adaptée aux besoins de votre groupe, directement sur votre lieu de travail.
$1200 pour 10 sessions. Pour des sessions tôt le matin (avant 8h) ou pendant les weekends, n’hésitez pas à vous renseigner sur les tarifs spéciaux.

Programme d’introduction à la méditation (6 semaines)

Je propose un cours de six semaines avec des séances hebdomadaires de 60 minutes sur les principes fondamentaux de la pratique de méditation silencieuse (vipasana), ou intérieure (insight).
Pour particuliers ou petits groupes, à mon domicile: par contribution volontaire. Dans un cadre professionnel (en entreprise): $120 par session, ou $1000 pour 10 sessions.

Calendrier

Vous êtes le ciel. Tout le reste - n'est que climat.

- Pema Chödrön -

Médias

Comme une ombre, je suis
et je ne suis pas.

- Rumi -

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