FR   /   EN
Slide Left Slide Right

Dawn Mauricio

Yoga + Méditation

Trouver l'équilibre
en Thaïlande
janvier 2016

Plus d'info

Voir Événements
À Venir

Plus d'info

À propos

  • 8 Années d'expérience
  • 7 Certifications de formation
    de professeur de yoga
  • 1273 Heures de formation
  • 1794 Rise Kombucha consommé

Je suis une professeure de yoga et de méditation à l'approche ludique, dynamique et équilibrée. Je suis connue pour ma personnalité enjouée et mon énergie débordante, contagieuse et motivante. Puisant dans ma grande expérience de yoga et de méditation, j'offre un parfait équilibre entre un enseignement clair et précis, et une réflexion plus profonde. Je crois résolument que notre manière de nous livrer à la pratique reflète notre manière de nous offrir à la vie. Cette vision m'inspire à trouver de nouveaux moyens d'étendre ma pratique au-delà du tapis de yoga et du coussin de méditation, et j'invite mes élèves à faire de même.

J'ai découvert le yoga en 2000, puis la méditation en 2005, et à travers mes années de pratique, mon chemin a évolué en un large désir de partager, de rassembler et de créer une communauté. En 2007, j'ai fondé le Yoga Mala Fondation, une organisation à but non lucratif basée à Montréal, qui soutient le développement de programmes de yoga dans les communautés dans le besoin.

Il est possible de me croiser enseignant dans une grande variété de milieux, étudiant avec des professeurs chevronnés, me retirant dans une retraite silencieuse, pratiquant quotidiennement et riant régulièrement. Hors du tapis, je suis une militante passionnée pour une vie riche, saine et holistique.

Dans mon enseignement, je suis constamment inspirée par Pascal Auclair, YuMee Chung, Jill Miller, mes collègues et étudiants au studio de Yoga Naada, Julian Giacomelli et Pema la bouledogue française.

Formations de Yoga:

Formations de Méditation:

Formations complémentaires:

Conférencière et Autres Activités:

Fière Ambassadrice de

L'important n'est pas
ce que vous regardez, mais
ce que vous y voyez.

- Henry David Thoreau -

Services

Ci-bas, quelques façons de s’étirer, de respirer, d’apprendre et de rire ensemble, d’une façon plus personnalisée et engagée. Pour une classe ouverte de groupe au studio Naada de Montréal, cliquez ici pour mon horaire.

Session privée pour individuelle

Une séance équilibrée de 75 minutes adaptée à vos besoins. Différentes possibilités, telles que: une séance de vinyasa dynamique pour travailler votre force et votre fexibilité; une pratique plus douce au sol pour favoriser calme et enracinement; l’étude en détails d’une pose spécifique; et/ou l’exploration de différentes options pour pratiquer en cas de limitations physiques ou blessures.
1 personne (75 minutes) 85$

Session privée pour petits groupes

Une séance équilibrée de 90 minutes adaptée à vos besoins. Différentes possibilités, telles que: une séance de vinyasa dynamique pour travailler votre force et votre fexibilité; une pratique plus douce au sol pour favoriser calme et enracinement; l’étude en détails d’une pose spécifique; et/ou l’exploration de différentes options pour pratiquer en cas de limitations physiques ou blessures.
2 personnes (90 minutes) 125$, 3 personnes ou plus (90 minutes) 150$

Yoga au travail

Intégrer un moment inspirant au milieu de votre journée de travail tout en faisant du bien à votre corps et à votre esprit. Je vous propose des séances de 60 minutes adaptée aux besoins de votre groupe, directement sur votre lieu de travail.
3 personnes ou plus 115$

Mentorat individuel pour professeurs

Pour les professeurs de yoga qui souhaitent raffiner leur enseignement*. Les sujets explorés peuvent inclure : instruction, ajustements**, séquence, méditation, aspects thérapeutiques, Yoga Sutra, philosophie bouddhiste, intégration graduelle et sans heurt de votre pratique et de votre enseignement dans la vie quotidienne, et l’aspect « affaire » de l’enseignement du yoga (médias sociaux, cours privés et corporatifs, tarifs, retraites, ateliers). Minimum de 6 séances de 90 minutes, sur une base hebdomadaire/bi- hebdomadaire/mensuelle. Après chaque séance de 90 minutes, des devoirs seront à faire, un suivi se fera par courriel, et des communiqués seront formulés, le cas échéant. Si ce qui précède répond à vos besoins, veuillez me faire parvenir un courriel, indiquant toute autre demande ou intention, accompagnée du détail de votre formation et de votre expérience comme professeur de yoga. Les demandes de mentorat seront considérées au cas-par-cas.
Échelle de coût de 90 $ à 120 $ par séance
*Possibilité également d’obtenir du mentorat à distance.
**Les ajustements ne seront pas couverts en détails dans le cadre de mentorat à distance.

 

Calendrier

Pour confirmer le lieu où un cours sera donné, cliquez sur le cours. Pour une liste de mes prochains événements, cliquez ici.


Vous êtes le ciel. Tout le reste - n'est que climat.

- Pema Chödrön -

Médias

Comme une ombre, je suis
et je ne suis pas.

- Rumi -

Contacter

Vous avez besoin d'information ?
Vous voulez me saluer ?
Envoyez-moi un message,
et je communiquerai avec vous
dans les plus brefs délais.