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Dawn Mauricio
Yoga + Méditation

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À propos

Dawn est une professeure de yoga et de méditation avec une approche ludique, dynamique et équilibrée. Elle est connue pour son énergie sans limites et sa personnalité pétillante qui sont à la fois contagieuses et motivantes. En se basant sur son expérience profonde du yoga et de la méditation, elle enseigne de manière claire et précise tout en intégrant une réflexion philosophique. 
 
Professeure depuis 2006, Dawn a obtenu plusieurs certifications d’enseignement, dont celles du Spirit Rock Meditation Centre, de True North Insight, de Naada Yoga, et de la méthode Yoga Tune Up. Elle continue également de participer à des retraites de méditation silencieuse en Birmanie, en Thaïlande, au Canada et aux États-Unis, et d'étudier avec des enseignants de yoga et de méditation experimentés.
 
Dawn croit fermement que la façon dont nous nous offrons dans notre pratique reflète la façon dont nous nous offrons dans notre propre vie, ce qui l’inspire pour trouver de nouvelles façons de développer sa pratique au-delà du tapis de yoga et du coussin de méditation - et elle encourage ses élèves à faire de même.
 
L’enseignement de Dawn est continuellement inspiré par Pascal Auclair, Sayadaw U Tejaniya, YuMee Chung, Jill Miller, et ses étudiants de Naada yoga
 
Cliquez ici pour voir une liste des certifications professorales completées de Dawn.
Cliquez ici pour voir une liste des événements spéciaux et des formations professorales dans lequels Dawn était professeure invitée.
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L'important n'est pas
ce que vous regardez, mais
ce que vous y voyez.

- Henry David Thoreau -

Calendrier

Pour confirmer le lieu où un cours sera donné, cliquez sur le cours. Pour une liste de mes prochains événements, cliquez ici.


Événements

AOÛT


Lolë White Tour
jeudi 18 août (17 h à 21 h) 42,40 $ - 177,92 $ Vieux-Port de Montréal (Place Jacques Cartier, Montréal, QC) (bilingue)
Vivez un cours de yoga unique au coucher du soleil. L’édition 2016 du Lolë White Tour réunira, encore une fois, des milliers de yogis vêtus de blanc au cœur du Vieux-Port de Montréal. Au coucher du soleil, prenez part à ce cours de yoga et vivez une expérience estivale des plus grandiose. Guidé par des professeurs de yoga réputés et des airs inspirants de musique en direct, cet événement voué à la paix intérieure promet des instants inoubliables !

Deconstruct to Reconstruct
vendredi 26 août (18 h à 21 h) à dimanche 28 août (samedi et dimanche 9 h à 12h) Naada Yoga Montreal (bilingue)
The practice of yoga can be a moving meditative ritual that effectively warms the body, lubricates and strengthens the joints, lengthens muscles, and fills the body with breath. Despite its many benefits, there are potential pitfalls for both new and experienced yogis alike in the sun salutation sequence and other common poses. In this workshop, learn detailed tips on alignment, how to breathe and how to transition from pose to pose.

Programme estival: une retraite de mouvement et méditation
dimanche à mardi 28-30 août Le Couvent Val-Morin (2043 Chemin de la Gare, Val-Morin, QC J0T 2R0) (bilingual)
Prenez une aventure en forêt et en vous-même. Dawn Mauricio et Andrew Bathory se réunissent pour vous offrir un séjour inoubliable de trois jours de mouvement, de méditation et de plaisir sur les rives tranquilles du lac Raymond, au cœur des Laurentides. Si vous désirez trouver le calme, trouver une pratique intentionnelle, marcher pieds nus ou simplement bouger, cette retraite est pour vous. Lisez plus ici.

2017

JANVIER


Vinyasa: À chaque mouvement sa raison d'être
samedi 14 janvier (10 h à 12 h 30) Olab Yoga (310 Rue Belvédère N, Sherbrooke, QC J1H 4B1) (en français)
Le mot vinyasa est un terme sanskrit souvent utilisé pour définir un style bien particulier de yoga, une série spécifique de postures au sein d'une pratique, ou encore l'action de lier la respiration au mouvement. Lorsqu'il est décortiqué, vinyasa signifie bouger avec une intention précise, sur et hors du tapis. Durant cet atelier, nous explorerons le contexte élargi du vinyasa et nous mettrons en évidence comment la pratique du yoga peut nous aider à vivre une vie pleine de sens et ce à chaque instant. Soyez prêt pour des mouvements dynamiques et à méditer en pleine conscience.

Retraite de méditation d'une journée
dimanche 22 janvier
Détails à venir.

Décidez d'Évoluer: L'intention juste
samedi 28 janvier (13 h 30 à 16 h 30) 40 $ Centre Yoga Santé (205 Boulevard Curé-Labelle #102, Ste-Rose, Laval, QC H7L 2Z9) (French)
Au cours d'une année, nous avons tendance à créer des résolutions pour être d'une certaine manière; les résolutions sont des notions nobles mais rarement deviennent-ils un changement permanent dans nos vies. Même si elles visent à améliorer notre qualité de vie, lorsque les objectifs ne sont pas fondées sur une intention, ils ont tendance à être oubliés, ce qui peut entraîner des sentiments de colère ou de déception. Dans cet atelier nous allons explorer la différence entre les objectifs et les intentions, comment ils fonctionnent mieux ensemble, et apprendre comment intégrer les intentions dans notre pratique de yoga et méditation.

FÉVRIER


Cultivate Presence: An Urban Weekend Retreat
samedi 4 février à dimanche 5 février (12 h à 17 h) 180 $ Energie en corps (102 Rue du Barry #201, Kirkland, QC H9H 4P8) (bilingue)
The most telling place where the quality of our practice speaks most clearly is not in the amazing physical feats on the mat or exciting mental tricks on the cushion, but rather in the way we live our lives. Just as the poses of a yoga class are linked together by our breath, so are our actions in life linked together by our intention and presence. In this weekend urban retreat, we will explore yoga postures and meditation as a practice of awareness and awakening, highlight how yoga practice is just that – a practice – for living a life full of meaning, all of the time. Come prepared for dynamic movement, therapy ball rolling, seated and walking meditation, journaling, as well as group explorations.

Expo Yoga Montreal
samedi 11 février à dimanche 12 février Palais de Congrès (1001 Place Jean-Paul-Riopelle, Montréal, QC H2Z 1H5)
Détails à venir.

MARS


Méditation 101
jeudi 23 mars à dimanche 26 mars Naada Yoga Montreal (5540 Casgrain Avenue, Montréal, QC H2T 1X2) (English)
Ce cours explorera la méditation comme une pratique de sensibilisation et d’éveil: en classe que l’on pratique ou enseigne, et en dehors du cours dans nos vies quotidiennes. Instruction de la méditation inclura les pratiques assises, ainsi que les explorations dyade et en groupe. Nous allons également examiner la relation entre la méditation, la respiration et les asanas pour mieux comprendre comment le corps, les émotions et les sensations peuvent nous apporter plus profondément dans n’importe quelle forme de la pratique. Différentes formes et pratiques seront explorées, aidant chaque élève à trouver une approche qui fonctionne le mieux pour lui. Lisez plus ici.

AVRIL


Burlington Yoga Conference
samedi 1 avril à dimanche 2 avril 
Détails à venir.

JUIN


Retraite de méditation d'une journée

dimanche 11 juin
Détails à venir.

Vous êtes le ciel. Tout le reste - n'est que climat.

- Pema Chödrön -

Médias

Global TV Montreal (18 aôut 2016)
Benefits of Yoga

Breakfast TV Montreal (15 juillet 2016)
Finding Your Zen at Lolë

Yoga Crush Podcast (26 avril 2016)
Part 2: Maintaining a Heart Centered Approach to Business

Yoga Crush Podcast (26 avril 2016)
Part 1: Self-Care and Breaking Free From Imposter Syndrome

À Demi Sauvage (29 février 2016)
Je la veux dans ma gang

Notable.ca (32 janvier 2016)
Voted Best Yoga Instructor in the Province of Quebec

Veda Magazine (12 janvier 2016)
Yoga: secrets de professeurs

PranaBio (7 janvier 2016)
Recette rapide de smoothie vert et 5 postures de yoga pour maintenir l'équilibre

École secondaire Jean-Baptiste-Meilleur (25 novembre 2015)
Yoga et méditation à l’école Jean-Baptiste-Meilleur

Global TV (30 juillet, 2015)
Yoga postures for an amazing day

Concordia Alumni Magazine (18 février 2015)
Teaching the Practice

Wanderlust Festival Journal (28 août 2014)
3 Ways to Practice Mindfulness

Simplement Brillant (19 juin 2014)
Voyages de ressourcement pour femmes

Cult MTL (Mai 2014)
Voted #6 in Best of Montreal Yoga Instructors

Comme une ombre, je suis
et je ne suis pas.

- Rumi -

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